曬背燈和普通燈的區別

曬背燈一般是UVB燈，普通燈是UVA燈，二者都是紫外線燈，但波長不一樣。曬背的目的是吸收紫外線，從而促進維生素D3的合成，這種物質對鈣的吸收很有幫助。不過無論哪種燈，效果都不如太陽光好，有條件的話還是放到有太陽的地方曬，而且不要透過玻璃，玻璃也會阻擋紫外線。